比约(yuē )恩·迪梅尔的生活似(sì )乎一切尽在掌(zhǎng )握:他(tā )已将正念的原(yuán )则内化于心,辞去了压(yā )力巨大的刑事辩护律(lǜ )师工作,并创办(bàn )了自己(jǐ )的公司。他花更(gèng )多时间陪伴女儿艾米(mǐ )莉,与即将离婚的妻子(zǐ )卡塔琳娜争吵(chǎo )时也更(gèng )加理性,并且承(chéng )担了一项不同寻常的(de )职责:他是两个黑手(shǒu )党家族的法律(lǜ )代表,而他已经巧妙地(dì )让这两个家族的首领(lǐng )销声匿迹。然而(ér ),尽管生(shēng )活看似和谐,比(bǐ )约恩却饱受内心煎熬(áo )和失控感的困扰。他为(wéi )何无法享受这(zhè )一切? 原因在于“内在(zài )小孩”!正如他的正念教(jiāo )练约施卡·布莱特纳(nà )所解释的那样(yàng ),比约恩(ēn )童年时期的旧(jiù )伤与未解的冲突,对他(tā )的影响远比他(tā )意识到(dào )的更深。比约恩(ēn )努力治愈这些创伤,与(yǔ )过去和解,同时还要应(yīng )对烦人的直升(shēng )机父母(mǔ )、警察调查员(yuán )、勒索以及生活中层(céng )出不穷的各种挑战。最(zuì )终,比约恩意识(shí )到,他的(de )内心探索不仅(jǐn )带来了情感上的清晰(xī ),也对他那些见不得光(guāng )的活动产生了(le )现实层(céng )面的影响。
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